欢迎光临 英皇体育官方网站 !

  您当前所在位置:首页 > 新闻中心

英皇体育官方网站

【科普知识】每10年就少1000克!补充胶原蛋白到底有没有用?皮肤科医生给出了一个答案!

发布时间:2022-05-14 08:30:25 来源:英皇体育官方网站 作者:英皇体育平台     

  原标题:【科普知识】每10年就少1000克!补充胶原蛋白到底有没有用?皮肤科医生给出了一个答案!

  没有哪个女性不渴望拥有“满满的胶原蛋白”。提到胶原蛋白,我们会联想到一切和年轻的皮肤相关的词:Q弹、水润、光泽、紧实、饱满……

  这几年,随着营养美容风潮的兴起,口服胶原蛋白也受到众多女性的追捧,也有不同的声音在讨论口服胶原蛋白有没有作用?

  胶原蛋白在人体皮肤中占据了70%左右,组成了一张弹力纤维网,支撑着皮肤,维持皮肤弹性、锁住水分。

  一旦“弹簧”断了,就会造成皮肤外观塌方,水分也锁不住,随之而来的就是干燥皱纹,松弛下垂,细纹滋生、毛孔粗大、痘痘横生等一系列肌肤问题,让我们的皮肤看上去越来越老。

  胶原蛋白不光分布在皮肤中,还广泛分布在人体的胸部、眼睛、关节、血管等器官部位,承担着不同的功能。

  胶原蛋白还是关节软骨的主要组成成分。当人体自身胶原蛋白生成的速度远远赶不上软骨磨损的速度时,就会引发关节疼痛,关节炎等问题,给行动带来不便。除此之外,胶原蛋白还能保持血管的稳定性,增加血管的弹性。

  一个残酷的事实是,随着年龄的增长,人体的胶原蛋白会不断流失!研究显示,人体胶原蛋白含量于20岁[1]时就达到顶峰,之后就走下坡路了,每10年会大约下降1000克!女性在停经后的5年内,由于荷尔蒙减少的关系,肌肤会再流失高达30%的胶原蛋白![2]

  胶原蛋白随着年龄的增长越来越少,这是不可抗拒的定律。所以要想增加体内胶原蛋白含量,需要额外补充的!

  补充胶原蛋白光靠涂抹是没用的。胶原蛋白遍布全身各器官组织,只有靠口服才能将其运送到全身,满足全身内外的需求。

  胶原蛋白的分子量非常大,直接补充胶原蛋白确实无法被人体直接吸收!但胶原蛋白肽是被水解的胶原蛋白分子,分子量非常小,是可以直接被人体吸收的,而且人体吸收肽合成胶原蛋白的速率比吸收游离氨基酸合成胶原蛋白的速率更高[3]。

  而日常通过食补,如食用猪蹄、肉皮、鸡爪、燕窝等食物并不能有效补充胶原蛋白。这是因为这些食物中的大分子胶原蛋白(分子量大于10万道尔顿)进入人体后很难被直接吸收,同时还摄入了过多的动物脂肪,结果美容目的没达到,反而引起发胖。

  人体的胶原蛋白每天都在流失分解,若要满足全身的需求,每天的补充量必须达到一定的标准才能取得理想效果。建议每天补充5—10克[4][5]胶原蛋白肽,弥补流失胶原蛋白,并且,建议连续补充,想起来就吃想不起来就不吃的方式收不到明显效果。

  面对市场上五花八门的胶原蛋白肽产品,应该怎么选呢?好的胶原蛋白肽产品必须要满足以下几个硬指标:

  就像补钙的同时需要补维生素D3一样,补充胶原蛋白肽的同时也要补充维生素C。维生素C也是合成胶原蛋白的必要营养元素,在补充胶原蛋白肽的同时补充维生素C能促进胶原蛋白的合成[7]。

  胶原蛋白肽是要长期服用的。产品低脂或者零脂肪,同时不含杂质或有害物质如激素、重金属等,能让我们在变健康美丽的同时又无增重负担。

  各产品厂家都会说自己的产品如何之好,但是口说无凭,得有试验为据!产品所宣称的每一个功效,都应该有相应的人体试验来确效。

  当然这里要强调的是,口服胶原蛋白肽时间长短不同,效果也不同。要想取得理想效果,一定要坚持使用!

  总而言之,补充胶原蛋白十分必要,身体的胶原蛋白含量决定你的年轻程度,想要安全又有效果的补,一定要选对专业的胶原蛋白肽产品,补够时间补够量!

英皇体育官方网站定编330人,其中卫技岗位定编270人,护理人员达到135人以上,具有副高以上职称的人员将全部来自国家二、三级以上教学单位。其中高强度超声聚焦,超声聚焦刀,海扶刀是企业的特色,企业开设科室有内科、外科及下设的各类二级分科,设置妇科、产科、儿科、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科、皮肤科、肿瘤科、急诊科、康复医学科、检验科、病理科、影像科、中医科、健康体检中心等30多个临床科室。锡西新城企业正在成为无锡西部城区集教学、科研、预防、保健、健康教育于一体的综合性单位。

CopyRight   © 2019    All Right Reserved      英皇体育官方网站 - 超声聚焦刀品牌专科    |   技术支持:英皇体育官方网站  |  XML地图